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Beber água de limão em vez de comprimidos se você tiver um desses 13 problemas!

Um dos rituais matinais mais saudáveis ​​é beber um copo de água morna de limão.

Limonada

Um dos rituais matinais mais saudáveis ​​é beber um copo de água morna de limão. O suco de um limão é um poderoso antioxidante. Além disso, contém as vitaminas B e C, carboidratos, potássio, óleos voláteis e outros componentes saudáveis.

O consumo de suco de limão em uma base regular fornece um poderoso impulso de imunidade, melhora a digestão, estimula a perda de peso saudável, reduz os desejos e permite um equilíbrio de pH adequado no corpo.

As seguintes doenças podem ser atenuadas com o consumo de suco de limão:

1. Acne

Água de limão realmente impede a ocorrência de acne e diminui os efeitos ácidos.

Você deve esfregar suavemente o rosto com um limão espremido, pois é uma incrível técnica de limpeza.

2. pedras nos rins

O potássio eleva os níveis de citrato de urina, impedindo a formação de oxalatos.

3. Diminui o apetite e ajuda na perda de peso

As vitaminas encontradas nos limões regulam os níveis de açúcar no sangue. Adicionalmente, o citrino também é abundante em pectina, isto é, uma fibra, que ajuda no controle da fome. Suco de limão melhora a digestão, bem como estimula a produção de bílis que é usada pelo seu corpo para quebrar os alimentos.

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4. Dor na vesícula biliar

A fim de lidar com a dor da vesícula biliar você deve beber água com limão junto com suas refeições.

5. Impulso da imunidade

A água de limão melhora a função linfática que ajuda o sistema imunológico a detectar e remover patógenos.

6. Frio e gripe

Esta fruta é uma grande fonte de vitamina C, que atua como um antioxidante natural. Além disso, também fornece poderosas propriedades antibacterianas e, portanto, deve ser usado em tratamentos contra gripe e resfriado.

7. Doença do refluxo gastroesofagal ou DRGE

Você pode notar uma certa melhora em apenas duas semanas se ficar longe de seu TUMS e consumir água de limão em vez disso.

8. unhas

Suco de limão tem capacidade para fortalecer as unhas e remover as manchas brancas.

9. Doenças transmitidas por alimentos

Para manter-se seguro de intoxicação alimentar, você deve beber água de limão ao viajar.

10. Fibromialgia

Você pode lidar com a exaustão relacionada à fibromialgia graças à água de limão e alongamentos de ioga.

11. Inflamação

Como resultado de suas propriedades antiinflamatórias, os limões são capazes de neutralizar a acidez. Além disso, as inflamações são mais prováveis ​​de ocorrer em corpos ácidos.

O limão é uma ótima fonte de vitamina C

12. inchaço e dor nas articulações

O suco de limão diminui o acúmulo de ácido úrico nas articulações, o que também evita inflamação e artrite.

13. dores musculares após o treino

Para aliviar a dor, você deve consumir água com limão depois de um treino pesado.

Seja saudável!

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