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CNH Digital será obrigatória! Saiba como conseguir a sua aqui!

CNH Digital será obrigatória! Saiba como conseguir a sua aqui!

Buzz News Brasil

A CNH digital é uma das novidades que o Detran deu notícia, mas já faz um tempo que não tínhamos alguma notícia ou novidade sobre este assunto, mas agora temos, e ela já está disponível no Distrito Federal, e estará disponível, segundo o órgão público, em todo o território nacional até o dia 31 de dezembro.

A CNH digital, para quem não sabe, é uma facilidade, pois você carregará sua Carteira de Habilitação no celular, e no aplicativo terá um código de acesso para os guardas de trânsito, conseguirem puxar toda a sua documentação. Obs.: É bom saber que somente os guardas e policiais de trânsito terão acesso ás suas informações pessoais, deixando o sistema totalmente seguro.

Você terá que baixar o aplicativo, e ativar no Detran do seu município, SIMPLES ASSIM. Realmente não tem segredo, mas algumas outras pessoas terão que baixar e validar um Certificado, que é o CDT, e para isso terá que conseguir informações adicionais.

Por Paulo Azevedo

MENSAGEM REFLEXIVA: Este é o CURRÍCULO de um grande médico, amigo meu pra quando você precisar..

Eu nunca li algo a respeito de Jesus tão resumido, sucinto e direito, tão tocante é tão emocionante...

Este é o  CURRÍCULO de um grande médico, amigo meu pra quando você precisar..

Nome: *JESUS CRISTO!*

Graduação: *FILHO DE DEUS!*

Mestrado: *REI DOS REIS!*

Doutorado: *DONO DO UNIVERSO!*

Médico  auxiliar: *ESPIRÍTO SANTO!*

Sua experiência: *CAUSAS IMPOSSIVEIS!*

Atendimento: *24 HORAS.*

Sua especialidade: *OPERAR MILAGRES!*

Seu instrumento: *FÉ!*

Seu favor: *A GRAÇA!*

Não  publicou livro, mas é a parte  mais importante do mais vendido do mundo : *A BÍBLIA*

Doenças que  cura: *TODAS!*

Preço do tratamento: *CONFIANÇA NELE!*

Sua garantia: *ABSOLUTA!*

Consultorio: *TEU CORAÇÃO !*

*Que esse médico te visite hoje!* 👏🙏

Em química, Ele converteu a água em vinho; (João 2-1,11)

Em biologia, nasceu sem a concepção normal; (Mateus 1-18,25)

Em física, desmentiu a lei da gravidade, quando andou sobre as águas e  subiu aos céus; (Marcos 6-49,51)

Em economia, Ele refutou a lei da matemática ao   alimentar 5000 pessoas com somente cinco pães e dois peixes;
e ainda fazer sobrar 12 cestos cheios. (Mateus 14-17,21)

Em medicina, curou os enfermos e os cegos sem administrar nenhuma dose de medicamento.
(Mateus 9-19,22 e João 9-1,15)

A história é contada antes DELE e depois DELE, Ele é o PRINCÍPIO e o FIM;
Ele foi chamado Maravilhoso, Conselheiro, o Príncipe da Paz, o Rei dos Reis e Senhor dos Senhores; (Isaías 9-6)

Na bíblia diz que ninguém vem ao Pai senão por Ele; Ele é o único caminho; (João 14-6)

Então... Quem é Ele?
Ele é JESUS!!!

Os olhos que leem esta mensagem não temerão o mal.
A mão que enviar esta mensagem, não trabalhará em vão.

O maior homem da história: JESUS💫

Ele não tinha servos, e no entanto O chamavam de Senhor💫

Não tinha nenhum grau de estudo, e no entanto O chamavam de Mestre💫

Não tinha medicamentos, mas era chamado de médico dos médicos💫

Ele não tinha exército, mas reis O temiam💫

Ele não ganhou batalhas militares, e no entanto, conquistou o mundo💫

Ele não cometeu nenhum delito, e no entanto foi crucificado💫

Foi enterrado em uma tumba, e no entanto, Ele vive💫

Me sinto honrado em servir a este líder que nos ama💫

Esta mensagem fará bem a outras pessoas... Evangelize!

A Fé vem pelo ouvir a palavra de Deus``` 🙏

*Mensagem ES-PE-TA-CU-LAR !!*💫🌟✨ 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
```COMPARTILHE para todos os grupos que vc faz parte,               leve a mensagem de Cristo.`
``

FALANDO DE SAÚDE:. Livre-se das baratas para sempre com este simples truque!

Livre-se das baratas para sempre com este simples truque!

As baratas são um dos insetos mais resistentes do planeta Terra.

Elas são capazes de sobreviver até mesmo em condições mais severas e extremas.

Por exemplo, estudos sugerem que esses insetos estavam entre os únicos sobreviventes de Hiroshima e Nagasaki depois dessas terem sido atacadas pelos EUA com bombas atômicas em 1945.

As baratas podem sobreviver, mesmo sem a cabeça, por semanas!

Incrível, não é?

Mas mesmo assim não podemos desanimar na luta para manter esses insetos longe da nossa casa.

Afinal, as baratas são grandes transmissoras de doenças e, por issso, representam séria ameaça à saúde.

Por esse motivo ensinaremos uma receita para exterminar esse inseto bem resistente.

É uma mistura que contém um ingrediente que você encontra em qualquer boa farmácia.

E esse ingrediente é reconhecido por ser mortal às baratas.

A receita é simples e seu efeito é imediato.

Anote e leia com atenção:

 

INGREDIENTES

100 gramas de ácido bórico (como dissemos, vende-se em qualquer boa farmácia)

1 cebola picadinha

1 colher (sopa) de farinha de trigo

MODO DE PREPARO E APLICAÇÃO

O ácido bórico pode causar irritações na pele.

Por isso use luvas quando for manipular os ingredientes.

Misture bem todos esses ingredietes.

Depois, modele a massa (com luvas!) formando várias bolinhas.

O próximo passo é espalhar essas bolinhas por toda a casa, especialmente nos locais onde as baratas mais aparecem, como nos ralos embaixo do sofá.

Mas, se tiver animal de estimação ou crianças muito pequenas, tenha cuidado com eles.

Neste caso, é melhor você usar outra receita, que pode ser esta aqui:

INGREDIENTES

1 xícara de açúcar branco

1 xícara de bicarbonato de sódio

MODO DE PREPARO E APLICAÇÃO

Misture os ingredientes.

Espalhe pequenos montes dessa mistura em sua casa (próximo de ralos é um bom local).

As baratas adoram açúcar e vão comer a mistura.

O bicarbonato de sódio produzirá gases e elas vão morrer rapidamente.

Aposentadorias liberadas pelo INSS ficarão menores

Aposentadorias liberadas pelo INSS ficarão menores

jornalcontabil17 de setembro de 2018 09:23

Segurados do Instituto Nacional do Seguro Nacional Social (INSS) que agendarem os pedidos de aposentadoria por tempo de contribuição a partir de 1º de dezembro deste ano, e tiverem a liberação do benefício após esta data, terão redução no valor do benefício pago pelo órgão, resultado do desconto do fator previdenciário. Isso porque haverá uma mudança no cálculo da renda, pois o fator é atualizado com a divulgação anual da expectativa de vida do brasileiro, pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).

De acordo com projeções do atuário Newton Conde, da Conde Consultoria, a expectativa de vida do brasileiro neste ano deve aumentar, em média, 52 dias. O aumento da esperança de vida interfere automaticamente no cálculo da renda, pois eleva o fator previdenciário – fórmula usada pela Previdência e que pode diminuir o valor do benefício, dependendo do caso, em até 40%. O cálculo é usado pelo INSS para abaixar a renda de quem se aposenta cedo, tentativa de manter o trabalhador por mais tempo na ativa.

Via Anasps

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TSE suspende propaganda de Haddad em que candidato petista é apoiado por Lula

TSE suspende propaganda de Haddad em que candidato petista é apoiado por Lula

BRASÍLIA (Reuters) - O ministro do Tribunal Superior Eleitoral (TSE) Sérgio Banhos decidiu segunda-feira(17) suspender propaganda eleitoral em que a coligação presidencial liderada pelo PT mostra o ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva apoiando o candidato a presidente Fernando Haddad, que o substituiu na cabeça de chapa.

Banhos atendeu a pedido liminar da coligação do candidato a presidente pelo PSL, Jair Bolsonaro, ao argumentar que a coligação liderada por Haddad usou na peça que foi ao ar no dia 13 de setembro mais do que os 25 por cento do tempo do programa reservado a apoiadores, como é o caso de Lula.

"Ocorre, todavia, que, em desrespeito à legislação eleitoral, quase 50 por cento do tempo da propaganda eleitoral restou dedicado à leitura, por terceiros, dos termos da referida carta de apoio, intitulada 'Carta de Lula ao Povo Brasileiro'", disse o ministro do TSE, na decisão.

A chapa de Bolsonaro alegou ao tribunal que a propaganda do PT tem por objetivo transmitir a falsa informação de que Lula iria concorrer ao pleito de 2018, criando estados mentais para confundir o eleitor.

Segundo uma fonte da campanha de Haddad, a propaganda em questão não seria mesmo mais reprisada.

(Reportagem de Ricardo Brito)

Agora todas as aposentadorias poderão ter o acréscimo de 25%, diz STJ

Agora todas as aposentadorias poderão ter o acréscimo de 25%, diz STJ

Já havíamos explicado em artigo anterior sobre a possibilidade do aposentado por invalidez ter um acréscimo de 25% no valor de sua aposentadoria quando ele necessitar da assistência permanente de outra pessoa (cuidador, parentes, etc.).

No dia 22 de agosto de 2018, o Superior Tribunal de Justiça, ao julgar o Recurso Especial 1648305/RS, estendeu este adicional de 25% para todas as outras espécies de aposentadorias.

Ou seja, quem for aposentado por idade, por tempo de contribuição e especial, também poderão requerer judicialmente esta majoração em seu benefício.

Para a comprovação será necessário passar por uma perícia que demonstrará a necessidade ou não de um terceiro para as atividades diárias. Detalhe: não é preciso que esta pessoa seja remunerada, seja um cuidador pago. Tem que se deixar claro que o aposentado não consegue realizar as atividades do cotidiano sozinho e precisa dessa ajuda.

Tal acréscimo pode ultrapassar o teto do INSS, porém, será cessado com a morte do titular do benefício e não será incorporado ao valor da pensão por morte.

A Secretaria de Previdência criticou a decisão, alegando que gerará um ônus anual de R$ 3,5 bilhões.

Entretanto, o Instituto Brasileiro de Direito Previdenciário (IBDP) contesta estes números, pois não há como extrair estas informações para saber quantos aposentados necessitam permanentemente da ajuda de terceiros e não há nenhum tipo de registro destes dados e nenhum órgão de controle. [i]

Sabemos que a velhice é muito cara e desgastante e cerca de 66% das aposentadorias são no valor de um salário mínimo.[1] Imaginem, com isso, pagar, além das contas normais, como luz, água, aluguel, farmácia, entre outras, um cuidador.

Dessa forma, o impacto social da decisão é gigantesco, pois a proteção previdenciária aqui visa garantir um mínimo de dignidade a quem não possua condições de desempenhar suas funções sem a ajuda de uma terceira pessoa, como comer, locomover-se, higienizar-se.

Quem olha a situação somente sobre o ponto de vista atuarial e financeiro tem que se conscientizar que o que “quebra” os cofres públicos não são estes aposentados, mas sim, uma má gestão dos recursos, sonegação e corrupção.

A princípio, este acréscimo não atinge às pensões nem benefícios assistenciais (BPC - "LOAS"), porém vale a discussão. Vamos aguardar.

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As vezes é mais fácil aceitar a mentira vestida de verdade, do que a verdade nua e crua

"Certo dia a mentira e a verdade se encontraram.
A mentira disse para a verdade:
- Bom dia, dona Verdade.
E a verdade foi conferir se realmente era um bom dia. Olhou para o alto, não viu nuvens de chuva, vários pássaros cantavam e vendo que realmente era um bom dia, respondeu para a mentira:
- Bom dia, dona mentira.
- Está muito calor hoje, disse a mentira.
E a verdade vendo que a mentira falava a verdade, relaxou.
A mentira então convidou a verdade para se banhar no rio. Despiu-se de suas vestes, pulou na água e disse:
-Venha dona Verdade, a água está uma delícia.
E assim que a verdade sem duvidar da mentira tirou suas vestes e mergulhou, a mentira saiu da água e vestiu-se com as roupas da verdade e foi embora.
A verdade por sua vez recusou-se a vestir-se com as vestes da mentira e por não ter do que se envergonhar, saiu nua a caminhar na rua.
E aos olhos de outras pessoas era mais fácil aceitar a mentira vestida de verdade, do que a verdade nua e crua."

_Parábola judaica

O ENA=ESPERANÇA NO AR... INFORMA:

HOMENAGEM DA CDL JUAZEIRO AO CLIENTE NO SEU DIA

*HOJE É DIA DO CLIENTE*

Sortudos são aqueles que tem em seus clientes, grandes amigos. Um único dia não é suficiente para dizer o quanto você é importante para nós, porém hoje (15) homenageamos nossos clientes apenas para agradecer a sua importância.
Feliz Dia do Cliente!

*15 de setembro, DIA DO CLIENTE!*

TEMPO DE REFLEXÃO: 💛 Setembro Amarelo! Mês de prevenção ao Suicídio💛

Enquanto o Padre Marcelo Rossi fala sobre a grave depressão que enfrenta, o Padre Fábio de Melo assumiu sofrer de síndrome do pânico, o ator Eduardo Sterblitch revela que também possui transtornos psicológicos e faz psicoterapia. Dois padres, um comediante. Isso te diz algo? Se não diz, vou explicar: Às vezes aquele seu amigo, colega ou familiar que convive com você todos os dias, aquela pessoa aparentemente divertida que conta piadas, passa por problemas que você desconhece. E não é porque ele te faz sorrir, que ele não enfrenta um monstro interior todos os dias sem que você perceba. Seja gentil com todos! Mais de 18 milhões de pessoas convivem com transtornos de ansiedade no país ou até mesmo problemas bem maiores, e nem todas demonstram chorando. Abrace, ofereça seus ouvidos pra alguém que precisa desabafar, e nunca diga que é drama, falta de Deus ou bobagem. Bobagem é o nosso preconceito! Tenha empatia! Cuidemos de nós, cuidemos uns dos outros...
AMAR AO PRÓXIMO COMO A TI MESMO!

💛 Setembro Amarelo! Mês de prevenção ao Suicídio💛

"Não é tão comum morrer de amor, mas, neste momento, em todas as partes do mundo, milhões morrem por falta dele."
James Baldwin

MAIS UM CURSO COM INSCRIÇÕES ABERTAS NO QUALIFICA MAIS EM JUAZEIRO

MAIS UM CURSO COM INSCRIÇÕES ABERTAS NO QUALIFICA MAIS EM JUAZEIRO

A Prefeitura de Juazeiro, através da Secretaria de Desenvolvimento Social, Mulher e Diversidade (SEDES), abre nesta quinta-feira (13) inscrições para mais uma turma de capacitação profissional do Qualifica Mais. Serão 25 vagas para o curso de Fabricação de Bolsas em Tecido.

Para se inscrever no curso é necessário estar inscrito no Cadastro Único para Programas Sociais do Governo Federal e ser beneficiário do Programa Bolsa Família. As inscrições podem ser feitas nas sedes dos CRAS, localizados nos bairros João Paulo II, Itaberaba, Tabuleiro, Quidé e Malhada da Areia das 07h às 17h. Outras informações podem ser obtidas através do número 3612 3077. A previsão é que as aulas tenham início em 24 de setembro ou logo que as turmas forem fechadas.

O novo curso e os cursos de Confecção de Lingerie e Moda Praia e Logística de Distribuição e Transportes que encerrariam as inscrições na próxima sexta-feira (14) seguem com inscrições abertas até o dia 21. O ‘Qualifica Mais’ tem o objetivo de promover capacitação e gerar oportunidade de emprego e renda beneficiando, prioritariamente, os usuários da Assistência Social, entre eles os participantes dos Serviços de Convivência e Fortalecimento de Vínculos e os beneficiários do Bolsa Família. Desde o seu lançamento em 2017, o programa já capacitou mais de 800 pessoas no município.

Fabiana Diniz/SEDES

TEMPO DE REFLEXÃO: 💛 Setembro Amarelo! Mês de prevenção ao Suicídio💛

Enquanto o Padre Marcelo Rossi fala sobre a grave depressão que enfrenta, o Padre Fábio de Melo assumiu sofrer de síndrome do pânico, o ator Eduardo Sterblitch revela que também possui transtornos psicológicos e faz psicoterapia. Dois padres, um comediante. Isso te diz algo? Se não diz, vou explicar: Às vezes aquele seu amigo, colega ou familiar que convive com você todos os dias, aquela pessoa aparentemente divertida que conta piadas, passa por problemas que você desconhece. E não é porque ele te faz sorrir, que ele não enfrenta um monstro interior todos os dias sem que você perceba. Seja gentil com todos! Mais de 18 milhões de pessoas convivem com transtornos de ansiedade no país ou até mesmo problemas bem maiores, e nem todas demonstram chorando. Abrace, ofereça seus ouvidos pra alguém que precisa desabafar, e nunca diga que é drama, falta de Deus ou bobagem. Bobagem é o nosso preconceito! Tenha empatia! Cuidemos de nós, cuidemos uns dos outros...
AMAR AO PRÓXIMO COMO A TI MESMO!

💛 Setembro Amarelo! Mês de prevenção ao Suicídio💛

"Não é tão comum morrer de amor, mas, neste momento, em todas as partes do mundo, milhões morrem por falta dele."
James Baldwin

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Eleições

Bolsonaro se recupera de nova cirurgia de emergência

O candidato à presidência Jair Bolsonaro (PSL) foi submetido a uma cirurgia de emergência de pouco mais de uma hora na noite desta quarta-feira (12) devido a um problema no intestino. O candidato passa bem e foi reencaminhado para a UTI , de onde havia saído na terça (11). Há seis dias, ele foi esfaqueado em Juiz de Fora (MG). De acordo com boletim médico divulgado às 23h pelo Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo, o deputado federal apresentou uma distensão abdominal progressiva e náuseas, sendo submetido a uma tomografia do abdômen. O exame evidenciou a presença de aderência - uma espécie de faixa de tecido humano - obstruindo o intestino delgado, e os médicos optaram por realizar a cirurgia. O novo procedimento deve adiar a alta do político, que era prevista para 10 dias. – UOL

Sem consultar família ou partido de Bolsonaro, Mourão vai ao TSE para substitui-lo em debates

O general reformado do Exército Hamilton Mourão (PRTB), vice na chapa presidencial de Jair Bolsonaro, entrou com um pedido no Tribunal Superior Eleitoral em que requisita substituir o deputado em entrevistas à TV e debates eleitorais. O candidato à vice, no entanto, não consultou a cúpula de Bolsonaro ou seu partido, o PSL, antes de protocolar a ação judicial. O movimento irritou a cúpula da sigla e um dos filhos do presidenciável, Flávio, afirmou que qualquer atitude sobre esse tema precisa passar pelo candidato, que está hospitalizado em São Paulo. O presidente do PSL e principal articulador da campanha, Gustavo Bebbiano, também rechaçou a iniciativa do partido coligado. Ele afirmou que o PRTB não tem legitimidade para consultar o TSE sobre essa possibilidade. – iG

Brasil

STF livra dois importadores de ‘pequena quantidade’ de sementes de maconha

Por maioria, os ministros da Segunda Turma do Supremo decidiram que duas pessoas não devem ser criminalmente processadas por terem importado pequena quantidade de sementes de Canabbis sativa, a maconha. Ao julgar os Habeas Corpus (HCs) 144161 e 142987, ambos impetrados pela Defensoria Pública da União (DPU), o colegiado avaliou que os casos não podem ser tratados como tráfico internacional de drogas nem como contrabando. As informações foram divulgadas no site do Supremo. O julgamento ocorreu na sessão desta terça-feira, dia 11. Um dos acusados importou 15 sementes, e o outro, 26. – UOL

Homem mata filho de 6 meses com um tiro no peito após mulher recusar sexo

Um homem matou o próprio filho, um bebê de 6 meses, na madrugada desta quarta-feira, com um tiro no peito, no município de Luziânia, em Goiás, por ter se irritado com a recusa da mulher para fazer sexo com ele. Maycon Salustiano, de 25 anos, foi preso em flagrante e confessou o crime. A criança chegou a ser levada para uma Unidade de Pronto Atendimento (UPA), mas não resistiu aos ferimentos. À polícia, Maycon afirmou que tinha intenção de transar com a mulher, mas ela não quis. Ao ser contrariado, ele foi para outro cômodo e pegou uma garrucha calibre 22 e ameaçou atirar no bebê, que estava no berço no quarto do casal. Maycon perguntou se a mãe da criança duvidava de que ele seria capaz de disparar. Ela pediu para o marido manter a calma, mas não adiantou. – Extra

Liderança indígena é baleada na nuca em Maracanaú, no Ceará

A Cacique Madalena Pitaguary (55), liderança indígena, foi baleada na noite desta quarta-feira (12), quando voltava para casa, na Terra Indígena Pitaguary, em Maracanaú, na Região Metropolitana de Fortaleza. O tiro penetrou a nuca, mas não chegou a fraturar o crânio. Cacique Madalena foi levada consciente a unidade hospitalar e não corre risco de morrer. Segundo membros da comunidade, o caso aconteceu por volta das 20h30. Ela caminhava ao lado da irmã, do neto e de uma vizinha, quando foi surpreendida por um homem armado. Madalena travou luta corporal com o homem e a arma acabou disparando. O suspeito fugiu. – G1

Papa acolhe pedido de renúncia de bispo acusado de desviar R$ 2 milhões em GO

O Papa Francisco acolheu, nesta quarta-feira (12), o pedido de renúncia de Dom José Ronaldo, acusado de desviar, junto com outros cinco padres, R$ 2 milhões em dízimos da Diocese de Formosa, no Entorno do Distrito Federal. O anúncio foi publicado pelo Vaticano e divulgado pela Conferência Nacional dos Bispos do Brasil (CNBB) na semana em que ocorreu a primeira audiência de instrução do julgamento dos religiosos. O comunicado nomeia como bispo responsável pela Diocese de Formosa Dom Paulo Mendes Peixoto, arcebispo Metropolitano de Uberaba, que já havia sido nomeado interventor, depois que o bispo foi preso no último dia 19 de março, durante a Operação Caifás, deflagrada pelo Ministério Público Estadual de Goiás (MP-GO). – G1

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SE voocê dar cãibras fortes durante a noite, esta é a razão. basta fazerr isso e você não dará mais

SE voocê dar cãibras fortes durante a noite, esta é a razão. basta fazerr isso e você não dará mais

MOMENTO DA NOTÍCIA

Alguma vez você já se perguntou por que essas cólicas irritantes são devidas? Se for esse o caso, você chegou ao local indicado. Neste artigo vamos dizer-lhe o que produz cãibras nocturnas e como combatê-las .

O QUE SÃO CÃIBRAS NOTURNAS?

Cãibras são contrações involuntárias e súbitas dos músculos . Isso pode ocorrer em qualquer parte do corpo, embora as áreas mais comuns sejam os braços e as pernas. Eles produzem grande dor, principalmente nos bezerros quando está nas pernas. Outro lugar que eles costumam atacar é o quadríceps das coxas. Eles geralmente aparecem quando entramos em um sono profundo ou estamos prestes a acordar.

O corpo precisa de certos nutrientes e minerais para ser saudável. Se o corpo olha se eles podem desencadear reações espasmódicas e cãibras . Para evitar isso, consuma vitamina D, magnésio e outros minerais.

DESORDEM QUÍMICA DO SANGUE

Este desequilíbrio pode ser devido à baixa absorção de cálcio e batata pelo organismo . Como resultado, as cãibras começarão a ser mais frequentes. Também pode ser devido a um excesso de fósforo ou a presença de hipoglicemia.

Outras possíveis causas podem ser gravidez, sedentarismo, obesidade, má postura ao dormir . Também pode ser desencadeada por estresse no trabalho e mental, abuso de anticoncepcionais, estatinas, antipsicóticos e outras coisas que alteram o equilíbrio químico do cérebro. Finalmente, podemos mencionar a idade avançada. Após 60 anos, um terço das mulheres está em risco de cólicas.

COMO LUTAR CONTRA CÃIBRAS

Postura : tente que a direção de suas pernas esteja no mesmo que o resto do seu corpo. Se você dorme de barriga, verifique se seus pés estão na mesma direção.

Dietas : comer alimentos ricos em magnésio, potássio e cálcio. Além disso, você deve tentar reduzir sua ingestão de café e bebidas alcoólicas.

Evite o frio : pois ninguém é um segredo que o frio contra os músculos. Portanto, você deve evitá-lo para que as contrações não se transformem em cãibras.

Alongamento : antes de dormir, realize exercícios de alongamento na ponta do pé. Isso ajudará você a relaxar seus bezerros. Se você quiser, pode praticar sentado ou em pé.

Hidratação : tente consumir pelo menos 2 litros de água por dia para não sofrer cãibras.

O QUE FAZER QUANDO A CÃIBRA NOTURNA APARECER

Levante-se e ande : isso será muito doloroso, mas o movimento terminará com a contração muscular.

Use compressas frias ou panos quentes e coloque-os na área onde a cãibra apareceu.

Massagens : realize uma massagem circular suave para estimular a circulação sanguínea.

Quando a cãibra aparecer, contraia a posição do músculo para forçá-lo a relaxar.

Quando a cãibra desaparecer, beba muita água. Se o fenómeno não desaparecer ea pele começar a inchar e ficar vermelha, consulte o seu médico.

Estique as pernas : se você estiver em pé, coloque as mãos na parede e deixe a perna apertada totalmente esticada, com o calcanhar repousando no chão em sua totalidade, enquanto a outra perna está flexionada. Em caso de sentar, incline-se para a frente e toque a ponta do pé, puxando em direção ao corpo.

Desta forma simples, você pode lutar contra a cãibra em qualquer uma das suas formas. Portanto, não continue sofrendo por esta causa, aplique o conselho que lhe demos e desapareça completamente. Ajude seus amigos a se livrar das cãibras; você só tem que compartilhar este artigo com eles .

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Bolsonaro se recupera de nova cirurgia de emergência

O candidato à presidência Jair Bolsonaro (PSL) foi submetido a uma cirurgia de emergência de pouco mais de uma hora na noite desta quarta-feira (12) devido a um problema no intestino. O candidato passa bem e foi reencaminhado para a UTI , de onde havia saído na terça (11). Há seis dias, ele foi esfaqueado em Juiz de Fora (MG). De acordo com boletim médico divulgado às 23h pelo Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo, o deputado federal apresentou uma distensão abdominal progressiva e náuseas, sendo submetido a uma tomografia do abdômen. O exame evidenciou a presença de aderência - uma espécie de faixa de tecido humano - obstruindo o intestino delgado, e os médicos optaram por realizar a cirurgia. O novo procedimento deve adiar a alta do político, que era prevista para 10 dias. – UOL

Sem consultar família ou partido de Bolsonaro, Mourão vai ao TSE para substitui-lo em debates

O general reformado do Exército Hamilton Mourão (PRTB), vice na chapa presidencial de Jair Bolsonaro, entrou com um pedido no Tribunal Superior Eleitoral em que requisita substituir o deputado em entrevistas à TV e debates eleitorais. O candidato à vice, no entanto, não consultou a cúpula de Bolsonaro ou seu partido, o PSL, antes de protocolar a ação judicial. O movimento irritou a cúpula da sigla e um dos filhos do presidenciável, Flávio, afirmou que qualquer atitude sobre esse tema precisa passar pelo candidato, que está hospitalizado em São Paulo. O presidente do PSL e principal articulador da campanha, Gustavo Bebbiano, também rechaçou a iniciativa do partido coligado. Ele afirmou que o PRTB não tem legitimidade para consultar o TSE sobre essa possibilidade. – iG

Brasil

STF livra dois importadores de ‘pequena quantidade’ de sementes de maconha

Por maioria, os ministros da Segunda Turma do Supremo decidiram que duas pessoas não devem ser criminalmente processadas por terem importado pequena quantidade de sementes de Canabbis sativa, a maconha. Ao julgar os Habeas Corpus (HCs) 144161 e 142987, ambos impetrados pela Defensoria Pública da União (DPU), o colegiado avaliou que os casos não podem ser tratados como tráfico internacional de drogas nem como contrabando. As informações foram divulgadas no site do Supremo. O julgamento ocorreu na sessão desta terça-feira, dia 11. Um dos acusados importou 15 sementes, e o outro, 26. – UOL

Homem mata filho de 6 meses com um tiro no peito após mulher recusar sexo

Um homem matou o próprio filho, um bebê de 6 meses, na madrugada desta quarta-feira, com um tiro no peito, no município de Luziânia, em Goiás, por ter se irritado com a recusa da mulher para fazer sexo com ele. Maycon Salustiano, de 25 anos, foi preso em flagrante e confessou o crime. A criança chegou a ser levada para uma Unidade de Pronto Atendimento (UPA), mas não resistiu aos ferimentos. À polícia, Maycon afirmou que tinha intenção de transar com a mulher, mas ela não quis. Ao ser contrariado, ele foi para outro cômodo e pegou uma garrucha calibre 22 e ameaçou atirar no bebê, que estava no berço no quarto do casal. Maycon perguntou se a mãe da criança duvidava de que ele seria capaz de disparar. Ela pediu para o marido manter a calma, mas não adiantou. – Extra

Liderança indígena é baleada na nuca em Maracanaú, no Ceará

A Cacique Madalena Pitaguary (55), liderança indígena, foi baleada na noite desta quarta-feira (12), quando voltava para casa, na Terra Indígena Pitaguary, em Maracanaú, na Região Metropolitana de Fortaleza. O tiro penetrou a nuca, mas não chegou a fraturar o crânio. Cacique Madalena foi levada consciente a unidade hospitalar e não corre risco de morrer. Segundo membros da comunidade, o caso aconteceu por volta das 20h30. Ela caminhava ao lado da irmã, do neto e de uma vizinha, quando foi surpreendida por um homem armado. Madalena travou luta corporal com o homem e a arma acabou disparando. O suspeito fugiu. – G1

Papa acolhe pedido de renúncia de bispo acusado de desviar R$ 2 milhões em GO

O Papa Francisco acolheu, nesta quarta-feira (12), o pedido de renúncia de Dom José Ronaldo, acusado de desviar, junto com outros cinco padres, R$ 2 milhões em dízimos da Diocese de Formosa, no Entorno do Distrito Federal. O anúncio foi publicado pelo Vaticano e divulgado pela Conferência Nacional dos Bispos do Brasil (CNBB) na semana em que ocorreu a primeira audiência de instrução do julgamento dos religiosos. O comunicado nomeia como bispo responsável pela Diocese de Formosa Dom Paulo Mendes Peixoto, arcebispo Metropolitano de Uberaba, que já havia sido nomeado interventor, depois que o bispo foi preso no último dia 19 de março, durante a Operação Caifás, deflagrada pelo Ministério Público Estadual de Goiás (MP-GO). – G1

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MOMENTO FILANTRÓPICO: TODO MUNDO AJUDANDO A AJUDAR KATU

TEMPO DE REFLEXÃO: O VALOR DA TOLERÂNCIA NOS RELACIONAMENTOS

Achei lindo e quis compartilhar
O VALOR DA TOLERÂNCIA NOS RELACIONAMENTOS

Quando eu ainda era um menino, ocasionalmente, minha mãe gostava de fazer um lanche, tipo café da manhã, na hora do jantar. E eu me lembro especialmente de uma noite, quando ela fez um lanche desses, depois de um dia de trabalho muito duro. Naquela noite, minha mãe pôs um prato de ovos, linguiça e torradas bastante queimadas, defronte ao meu pai.
Eu me lembro de ter esperado um pouco, para ver se alguém notava o fato. Tudo o que meu pai fez foi pegar a sua torrada, sorrir para minha mãe e me perguntar como tinha sido o meu dia na escola.
Eu não me lembro do que respondi, mas me lembro de ter olhado para ele lambuzando a torrada com manteiga e geleia e engolindo cada bocado.
Quando eu deixei a mesa naquela noite, ouvi minha mãe se desculpando por haver queimado a torrada. E eu nunca esquecerei o que ele disse: "Adorei a torrada queimada..."
Mais tarde, naquela noite, quando fui dar um beijo de boa noite em meu pai, eu lhe perguntei se ele tinha realmente gostado da torrada queimada. Ele me envolveu em seus braços e me disse:
"Companheiro, sua mãe teve um dia de trabalho muito pesado e estava realmente cansada... Além disso, uma torrada queimada não faz mal a ninguém. A vida é cheia de imperfeições e as pessoas não são perfeitas. E eu também não sou o melhor marido, empregado, ou cozinheiro, talvez nem o melhor pai, mesmo que tente todos os dias! O que tenho aprendido através dos anos é que saber aceitar as falhas alheias, escolhendo relevar as diferenças entre uns e outros, é uma das chaves mais importantes para criar relacionamentos saudáveis e duradouros. Desde que eu e sua mãe nos unimos, aprendemos, os dois, a suprir as falhas do outro. Eu sei cozinhar muito pouco, mas aprendi a deixar uma panela de alumínio brilhando. Ela não sabe usar a furadeira, mas após minhas reformas, ela faz tudo ficar cheiroso, de tão limpo. Eu não sei fazer uma lasanha como ela, mas ela não sabe assar uma carne como eu. Eu nunca soube fazer você dormir, mas comigo você tomava banho rápido, sem reclamar. A soma de nós dois monta o mundo que você recebeu e que te apoia, eu e ela nos completamos. Nossa família deve aproveitar este nosso universo enquanto temos os dois presentes."
De fato, poderíamos estender esta lição para qualquer tipo de relacionamento: entre marido e mulher, pais e filhos, irmãos, colegas e com amigos.
Então filho, se esforce para ser sempre tolerante, principalmente com quem dedica o precioso tempo da vida, a você e ao próximo.
"Dê a quem você ama
Asas para voar,
raízes para voltar e
motivos para ficar."
(Dalai Lama)

PARCEIRO FILANTRÓPICO: PICA PAU PINTURA

Donos de imóveis já podem pedir isenção de IPTU por ‘falta de capacidade contributiva’

Donos de imóveis já podem pedir isenção de IPTU por ‘falta de capacidade contributiva’

Pedidos são feitos por agendamento até novembro – Foto: Divulgação

Os pedidos de isenção do IPTU por ‘falta de capacidade contributiva’ já podem ser feitos, em Manaus. Os proprietários de imóveis que se encaixam na categoria poderão formalizar seus processos junto à Prefeitura de Manaus. O benefício deverá ser solicitado junto à Secretaria Municipal de Finanças, Tecnologia da Informação e Controle Interno (Semef).

Os pedidos serão feitos somente por agendamento, até o dia 30 de novembro de 2018. Para agendar, o interessado deverá acessar o endereço on-line e escolher um dos postos de atendimento da Semef para formalizar o processo. Caso prefira, o usuário também poderá agendar pelo Call Center 156.

Pedidos são feitos por agendamento até novembro – Foto: Divulgação

Para o atendimento presencial, o solicitante deverá levar em mãos os seguintes documentos:

• Requerimento padrão emitido pela Semef e preenchido pelo contribuinte do serviço;

• Carteira de Identidade (RG), Cadastro de Pessoa Física (CPF) de todos os que residem no imóvel, Certidão de Nascimento no caso de menores;

• Se casado, apresentar Certidão de Casamento, se não, união estável;

• Se viúvo, apresentar Certidão de Casamento e atestado de óbito;

• Se divorciado, apresentar Certidão de Casamento e sentença de divórcio;

Fonte: G1

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3ª FEIJOADA DA PRIMAVERA

Todo Mundo Lindo... Vai...
E Você não vai faltar... DELÍCIA DE COMER... BEM A SE FAZER... AMOR A SE PRATICAR... VAMOS PRÁ LÁ...

Confira 73 apps que você não deve baixar em seu dispositivo Android

Confira 73 apps que você não deve baixar em seu dispositivo Android

A Google Play Store conta com milhares de jogos e apps para Android, o que é uma coisa fantástica para os usuários. Mas nem tudo são flores, pois, apesar de contar com essa grande variedade de apps, muitos não são confiáveis e podem trazer problemas para seu dispositivo. Esses problemas podem envolver infecção do dispositivo por malware e até mesmo vazamento de dados pessoais, causando grande dor de cabeça para os usuários. Neste artigo você vai poder conferir uma lista com 73 apps que você não deve baixar em seu dispositivo Android de maneira nenhuma.

Apesar de termos estes apps que podem causar danos aos usuários do Android, a Google Play melhorou muito seu sistema de segurança e dificilmente passa apps maliciosos. Mas como nada é 100% seguro, alguns apps prejudiciais podem passar batido no sistema de segurança da Google e ficar disponíveis aos usuários.

Alista não conta apenas com apps prejudiciais aos usuários do Android, mas também aqueles apps que são extremamente chatos e mal desenvolvidos. Além desse tipo de app, a lista conta com apps que podem ser considerados extremamente invasivos. Ou seja, apps que pedem muitas permissões.

Lista de apps que você não deve baixar no seu dispositivo Android

Para você entender porque não deve baixar os apps citados acima, confira a legenda do que quer dizer cada sigla ao lado dos apps:

PI – Publicidades intrusivas

Apesar de não apresentar problemas graves aos usuários, esse tipo de app traz muitas propagandas que podem facilmente induzir o usuário a instalar outros apps indesejáveis.

SO – “Snake Oil”

São apps que enganam os usuários, pois, ou não apresentam função nenhuma ou fazem algo totalmente diferente do que dizem fazer.

PP – Problemas com Privacidade

Temos como grande exemplo deste tipo de app o famoso Facebook. São apps invasivos, que querem saber mais do que devem sobre os usuários.

PQ – Permissões questionáveis

São apps que apresentam pedidos de permissões muito suspeitos. Como por exemplo, quando pede para que possa ter acesso aos seus contatos ou outras informações pessoais.

DM – Desenvolvedor maroto

São apps de um desenvolvedor que quer ser mais invasivo do que deveria ser.

Fiquem atentos!

Para finalizar, todos sabemos que a Google Play Store é uma maravilha e conta com uma enorme quantidade de apps úteis e jogos divertidos. Mas os usuários devem estar sempre atentos para que não ponham em risco a segurança do seu dispositivo.

E aí, algum desses apps que você não deve baixar está instalado em seu Android?

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Imagens via 4GNews

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Por que o Museu pegou fogo...

O Museu precisava de 600 mil ao ano para sobreviver. O governo federal e a classe artística brasileira tinham outros planos.
Vamos lembrar pra onde vai o dinheiro da cultura no Brasil.

Documentário que contará a história e a vida de José Dirceu - R$ 1.526.536,35

DVD de MC Guimê – R$ 516 mil

O Mundo Precisa de Poesia – Maria Bethânia - R$ 1,3 milhão

Turnê Luan Santana: Nosso Tempo é Hoje Parte II – R$ 4,1 milhões

Turnê Detonautas – R$ 1 milhão

Shows Cláudia Leitte – R$ 5,8 milhões

Filme Brizola, Tempos de Luta e exposição Um brasileiro chamado Brizola – R$ 1,9 milhão

Peppa Pig – R$ 1,7 milhão

Painel Artístico Club A São Paulo – R$ 5,7 milhões

Shrek, O Musical e Turnê – R$ 17,8 milhões

Cirque Du Soleil – R$ 9,4 milhões

Queermuseu - R$ 800 mil

Livro com fotos de Chico Buarque - R$ 414 mil

Museu Lula - 7,9 milhões

Lula morre vítima de infarto fulminante em Teixeira de Freitas

Lula morre vítima de infarto fulminante em Teixeira de Freitas

Morreu na tarde desta quinta-feira, dia 6 de setembro, vítima de infarto, o policial civil e ex-presidente da Câmara de Vereadores de Teixeira de Freitas, Luiz Henrique Ressurreição ‘Lula’, uma das pessoas mais conhecidas da sociedade teixeirense.

Atualmente o policial, lotado na 8ª Coorpin, gozava de licença prêmio e estava prestes a aposentar-se. No início da tarde desta quinta-feira (6) ele começou a passar mal e apesar de ter sido socorrido rapidamente ao Hospital Sobrasa de Teixeira de Freitas, acabou não resistindo e veio a óbito.

Segundo informações de amigos de Luiz Henrique, que também já tinha sido o coordenador regional do Sindicato dos Policiais Civis (Sindipoc), ele tinha feito uma série de exames recentemente, quando os médicos recomendaram que o mesmo fizesse exercício físico e tivesse uma alimentação saudável, já que o seu coração demonstrara funcionamento instável.

Nas últimas semanas o policial civil era visto constantemente pedalando uma bicicleta nos finais de tarde e sua alimentação teria mudado completamente. Ainda quando era presidente da Câmara de Vereadores de Teixeira de Freitas. ‘Lula’ sofreu um princípio de infarto e precisou ser socorrido de UTI aérea para Belo Horizonte-MG., onde conseguiu recuperar-se.

O corpo será velado na Loja Maçônica Profeta Issa, da qual ‘Lula’ era membro e sepultamento deve acontecer no fim da tarde dessa sexta-feira, dia 7.

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Vereador, Joseílson Marcelino, solicita criação de fComissão para vistoriar Museu Regional do São Francisco em Juazeiro

Vereador, Joseílson Marcelino, solicita criação de fComissão para vistoriar Museu Regional do São Francisco em Juazeiro

Devido à tragédia que aconteceu com o Museu Nacional no Rio de Janeiro no último domingo, o vereador, . Joseílson Marcelino (PTB), solicitou à Mesa Diretora da Câmara de Juazeiro a criação de uma Comissão Parlamentar para vistoriar o Museu Regional do São Francisco no município. O objetivo é evitar que algum imprevisto possa contribuir para prejudicar o acervo do local.

“Fiz a solicitação da formação de uma comissão para que a gente possa fazer uma vistoria no Museu Regional do São Francisco por que no domingo a gente assistiu aquela catástrofe que aconteceu no Rio de Janeiro com o Museu Nacional, onde toda a história de 200 anos do nosso Brasil foi destruída através do grande incêndio de repercussão internacional”, disse Joseílson.

O parlamentar em tom de prevenção disse que: “Tive a iniciativa de solicitar a esta casa para que possamos fazer uma visita e vistoriar o nosso museu, onde está toda a história do nosso município para que não aconteça algo desagradável e possamos perder a nossa memoria regional”, ressaltou Joseílson Marcelino.

PT sob pressão para anunciar logo Haddad no lugar de Lula

PT sob pressão para anunciar logo Haddad no lugar de Lula

Depois da derrota no Tribunal Superior Eleitoral (TSE) na madrugada de sábado, o PT sofre pressão do PC do B e de sua base para que anuncie logo a substituição do ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva pelo ex-prefeito Fernando Haddad na corrida presidencial.

O partido passou o dia em reuniões para traçar uma nova estratégia da campanha, que está proibida pelo TSE de usar Lula como candidato nas propagandas e tem até o dia 11 para definir a substituição.

Heuler Andrey / AFP / Getty Images

Haddad teve nesta segunda-feira (3) duas reuniões com o ex-presidente Lula, preso em Curitiba, condenado a 12 anos de prisão por corrupção passiva e lavagem de dinheiro. Na saída da superintendência da Polícia Federal, Haddad anunciou que o partido ingressará com dois pedidos de liminar no Supremo Tribunal Federal (STF), pedindo que Lula possa ser candidato.

O advogado eleitoral de Lula Luiz Fernando Pereira explicou aos dirigentes do PT que, se o PT for vitorioso com a liminar no STF, a coligação ganha até o dia 17 para alterar a chapa. Se a liminar for negada, a decisão deve ser tomada até o dia 11, limite imposto pela decisão do TSE. Por outro lado, se a liminar é concedida mas, no julgamento do mérito, em plenário, o partido é derrotado, fica sem candidato.

Para o PC do B, o comando da campanha precisa dar uma solução imediata ao impasse, o que significaria colocar Haddad como candidato a presidente e Manuela D'Ávila, do PC do B, como vice.

Segundo dirigentes do PC do B, a estratégia política não pode ficar a reboque das questões jurídicas. Eles expressaram essa preocupação na reunião com os petistas, no Instituto Lula. E não ficaram sozinhos. Parte dos dirigentes do PT quer resolver a questão já para não correr risco de ficar fora da eleição.

"O melhor é resolver no dia 11", disse um alto dirigente do PT, afirmando que "tem muita gente" no comando da campanha que defende essa solução, assim como o PC do B.

Uma das alternativas pensadas é organizar um protesto contra a decisão do TSE no dia 11 e anunciar Haddad como candidato. O martelo, no entanto, não está batido.

Nelson Almeida / AFP / Getty Images

Lula com Haddad em manifestação antes de ser preso.

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SERÁ COMO NUM CARNAVAL: O furacão Márcia Freire tá confirmadíssimo no DADAU FANTASY

SERÁ COMO NUM CARNAVAL: O furacão Márcia Freire tá confirmadíssimo na festa que encantou o Vale no ano passado e promete sacudir e abalar as estruturas dos salões nobres da Bougainville, em sua segunda edição. Prepare-se para viver esse Bal Masqué e entrar no mundo mágico do Dadau Fantasy! 🎉🎭✨ Agende aí: 01/11. Ingressos limitadíssimos!

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HOMENAGEM DO SINSERP À GUARDA MUNICIPAL

GARAGEM JÚNIOR

Ministro do TSE proíbe propaganda de rádio do PT que apresenta Lula candidato

Ministro do TSE proíbe propaganda de rádio do PT que apresenta Lula candidato

Folha de S.Paulo

O ministro Luís Felipe Salomão, do TSE (Tribunal Superior Eleitoral), proibiu o PT de veicular a propaganda eleitoral transmitida em rádio no sábado (1º) em que Luiz Inácio Lula da Silva aparece como candidato.

Ele determinou multa de R$ 500 mil para cada propaganda eleitoral veiculada no rádio em desconformidade com a decisão do TSE, que, na madrugada de sexta para sábado, barrou a candidatura do petista com base na Lei da Ficha Limpa. A corte decidiu que o PT pode manter seus programas eleitorais, desde que não apresente Lula como candidato.

Nesta segunda (3), cumprindo a determinação do TRE-SP (Tribunal Regional Eleitoral de São Paulo), a propaganda de rádio do candidato do PT ao governo de São Paulo, Luiz Marinho, deixou de utilizar narração do ex-presidente. Na propaganda dos candidatos à Assembleia Legislativa de São Paulo, o jingle da campanha de Lula também não foi tocado.

Mesmo preso, Lula é oficializado como candidato à Presidência

No domingo, o partido Novo pediu medida cautelar ao TSE para retirar a propaganda presidencial do PT.

A decisão tomada na noite deste domingo (2) não atinge a propaganda veiculada em TV. Há outras ações tramitando no TSE contra o programa do PT.

Nesta segunda, uma inserção na programação televisiva voltou a fazer a defesa da candidatura de Lula. Militantes aparecem usando máscaras com o rosto do ex-presidente, enquanto ele faz sua defesa.

Em manifestação enviada ao tribunal, o PT afirma que como a sessão sobre o registro da candidatura de Lula terminou de madrugada, a "substituição imediata dos materiais de propaganda, especialmente aqueles enviados para o horário eleitoral gratuito, era tecnicamente inviável".

"Ainda assim, logo após a decisão toda a equipe envolvida na propaganda da chapa presidencial reuniu esforços para regularizar as propagandas ainda durante a madrugada", escreveram os advogados do partido.

"Ocorre que diversas emissoras, por telefone, informaram que não possuem pessoal disponível para realizar os procedimentos necessários para as trocas, que esses funcionários são chamados à emissora aos fins de semana somente quando a emissora recebe notificação judicial expressa para realizar troca de propagandas e, não havendo notificação judicial destinada à emissora, o pedido de substituição fora do prazo previsto para isso não seria aceito", acrescentaram.

"Não havia, obviamente, nas menos de 4 horas da madrugada de sábado, disponibilidade técnica ou humana para que fossem feitas novas produções, partindo do zero, sendo que a solução encontrada para cumprimento imediato foi a edição dos materiais já existentes para tirar todos os pedidos de voto para este manifestante e, mesmo feito isso, há que se contar também com a possibilidade de troca nas emissoras responsáveis", acrescentaram.

Os advogados anexaram e-mails enviados às emissoras de rádio e hiperlinks de propaganda na internet que foram retirados do ar.

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PREPAREM-SE PARA MERGULHAR NO MUNDO ENCANTADO DO DADAU FANTASY

♣♦♠ PREPAREM-SE PARA MERGULHAR NO MUNDO ENCANTADO DO DADAU FANTASY ♠♦♣ Depois do sucesso da 1ª edição e dos milhares de pedidos do público do Vale, está confirmadíssimo o Dadau Fantasy Ano II. E dessa vez vai ser ainda melhor: mais estrutura, mais novidades e agora na BOUGAINVILLE. 😍 Já pode espalhar pra geral e começar a preparar sua fantasia porque dia 1º de novembro a gente tem um novo encontro!

Antes de um AVC o corpo vai avisar com esses 5 sinais: é muito importante que você os conheça!

Antes de um AVC o corpo vai avisar com esses 5 sinais: é muito importante que você os conheça!

Antes de um AVC o corpo emite sinais importantíssimos de que algo está errado.

Você sabe quais são eles?

O acidente vascular cerebral (AVC) muitas vezes causa incapacidade permanente ou resulta em morte.

No entanto, muitas vítimas esperam, às vezes horas após o aparecimento dos primeiros sintomas, antes de irem à emergência.

No entanto, os primeiros momentos após o aparecimento dos sinais são decisivos.

O que é um derrame?

Acidente vascular cerebral é uma falha da corrente sanguínea que afeta uma área mais ou menos importante do cérebro.

Ela causa a morte das células e então é privada de oxigênio.

De fato, uma em cada dez pessoas se recuperará completamente, enquanto as outras nove reterão sequelas mais ou menos importantes, dependendo da parte do cérebro afetada e do tempo necessário para a intervenção médica.

Acidente vascular cerebral ocorre quando um vaso que abastece o cérebro está obstruído ou quebrado.

Isso resulta em um suprimento de oxigênio alterando o funcionamento normal de uma ou mais áreas do cérebro.

Antes de um AVC, conhecer os diferentes tipos e seus sinais associados, pode limitar as mortes e reduzir as consequências desse evento de saúde grave e frequente.

Antes de um AVC repentino, conheça seus tipos

Existem 3 tipos de acidentes neurovasculares comumente conhecidos como “acidente vascular cerebral”.

1 – AVC isquêmico ou infarto cerebral

Isso resulta:

Uma artéria bloqueada por uma placa rica em colesterol.

Isso é chamado de trombose cerebral responsável por 40 a 50% dos derrames;

Um coágulo de sangue obstruindo a artéria.

É então uma embolia pulmonar, causa de 30% dos acidentes vasculares cerebrais.

2 – AVC hemorrágico

Geralmente, devido à ruptura do aneurisma, esse AVC ocorre em 20% dos casos.

Outros fatores como pressão alta, tumores ou vários distúrbios hemorrágicos também podem causar hemorragia cerebral.

3 – Acidente isquêmico transitório – AIT

Se essa obstrução se reabsorve sem causar nenhuma sequela, falamos sobre a AIT.

Os sintomas de ataque isquêmico transitório são semelhantes aos do acidente vascular cerebral, mas duram apenas alguns minutos.

Apesar de sua brevidade, a AIT está em um terço dos casos, um precursor do AVC.

Quais são os sinais de aviso de um derrame?

Como dissemos anteriormente, antes de um AVC, o corpo emite pequenos sinais que, isolados, não significam muito.

No entanto, conhecer esses sinais de alerta de derrames pode salvar milhares de vidas.

Sintomas característicos a serem observados:

– Dormência de uma perna ou lado da face;

– Declínio brutal ou unilateral da visão;

– Perturbação da sensibilidade de um membro ou de um lado;

– Distúrbio de linguagem, dificuldade para falar, articular;

– Perda repentina de equilíbrio, vertigem, instabilidade durante a caminhada, dificuldade de coordenação de movimentos;

– Dores de cabeça repentinas e intensas;

– Outros sintomas mais atípicos, como dor no peito, falta de ar, estado mental alterado, náusea, etc.

Em um primeiro acidente vascular cerebral transitório, esses sinais geralmente não apresentam sequelas.

Mas a ocorrência repetida de AIT aumenta o risco de acidente vascular cerebral e deve levar a pessoa em causa a consultar um profissional de saúde.

Antes de um AVC, como prevenção, sendo de extrema importância agir rapidamente, é resume os 3 sinais distintivos para alertar:

– Deformidade da boca: sorriso da pessoa não é simétrico;

– Fraqueza em um lado do corpo: a pessoa não pode levantar ambos os braços na mesma altura, pois um deles cai;

– Distúrbios da fala: a pessoa tem dificuldade em entender suas palavras e/ou repetir uma sentença.

Derrame: como reagir se os sintomas aparecerem?

Qualquer um que testemunhe um derrame, ou o próprio paciente, se puder, deve ligar para a emergência imediatamente.

Em consonância com os serviços de emergência, é imperativo falar de forma lenta e clara para que as seguintes informações sejam audíveis:

– Identidade da testemunha e/ou do paciente;

– Número de telefone, endereço exato do local do acidente;

– Sinais de AVC alertando sobre o início, duração, repetição e evolução.

Enquanto espera pelos médicos, recomenda-se:

– Alongar a pessoa com um travesseiro sob a cabeça;

– Reagrupar, se necessário, os últimos exames médicos realizados;

– Não lhe dar comida ou bebida;

– Não lhe dar nenhum remédio, mesmo em caso de tratamento habitual.

Sabendo que as primeiras horas após um acidente vascular cerebral são cruciais para limitar a extensão das lesões e a gravidade das sequelas, é essencial saber identificar os sinais de alerta de um AVC ou AIT.

O derrame pode ser causado por uma dieta desequilibrada ou excessiva.

Assim, adotar determinados hábitos alimentares antes de um AVC pode reduzir o risco de acidentes e viver com mais serenidade.

Para informação e aconselhamento, consulte o seu médico de clínica geral ou um especialista em nutrição.

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3ª Edição da *BARCA COLORIDA* (Parada da Diversidade pelas Águas do Velho Chico)??? Dia *22 DE SETEMBRO*

*PREPARADOS???* Para a bombástica terceira edição da *BARCA COLORIDA* (Parada da Diversidade pelas Águas do Velho Chico)??? Dia *22 DE SETEMBRO* nosso rio receberá as cores do arco-íris para celebrar os *12 ANOS* da produtora *BASFOND ENTRETENIMENTO* com o retorno do todo poderoso Gogoboy baiano, *OLIVER JÚNIOR* e da grande revelação de Fortaleza (para o mundo), *VICTOR AYRES* (um duelo de tirar o fôlego) + shows de drag + Dj's. Garanta logo seu *INGRESSO SOLIDÁRIO* por apenas *R$ 10,00* (dez reais) e supere todas as suas expectativas! *+ INFO: 74 98817 7306.*

MENSAGEM REFLEXIVA: Definição do AMOR

*Definição do Amor*
              _Vale a pena ler_

Um homem parou pra comprar flores e pediu gentilmente urgência no atendimento, pois tinha um compromisso. O vendedor, separando as flores, perguntou o que tinha de tão urgente pra fazer. O homem lhe disse que todas as manhãs ia visitar sua mãe em tratamento numa clínica, com mal de Alzheimer em fase avançada. O rapaz, entregando o pedido ao homem, disse:  "Então hoje ela ficará muito preocupada com sua demora?" O homem respondeu:  "Não, ela já não sabe quem eu sou. Há quase cinco anos que não me reconhece mais". O vendedor questionou: "Mas então para que tanta pressa em vê-la todas as manhãs, se ela já não o reconhece mais?" O homem então deu um sorriso e, batendo de leve no ombro do rapaz, respondeu: "Ela não sabe quem eu sou… Mas eu sei muito bem quem ela é!"
O vendedor teve que segurar suas lágrimas enquanto refletia.

O verdadeiro AMOR não se resume na utilidade da pessoa, mas o que ela representou na sua vida. O verdadeiro AMOR é a aceitação, é gratidão de tudo que foi um dia…e do que não é mais.

_Compartilhe essa mensagem para refletirmos o que é Amor_ ❣❣❣

Veículos com propaganda eleitoral não podem estacionar em Órgãos públicos

Justiça Eleitoral alerta para a proibição de estacionar veículos com propaganda partidária em estacionamentos de órgãos públicos. A prática é considerada crime eleitoral e pode resultar em punição para o condutor e para o candidato. A Lei das Eleições (lei 9504, artigo 37) proíbe a veiculação de propaganda eleitoral em bens públicos e bens de uso comum. Os bens de uso comum incluem postes de iluminação, sinalizadores de trânsito, passarelas e viadutos. Já os bens públicos se referem a órgãos públicos, o que inclui estacionamentos, que não podem ser ocupados por carros adesivados com propaganda eleitoral, sujeito a notificação e aplicação de multa.

http://g1.globo.com/ro/rondonia/eleicoes/2014/noticia/2014/07/veiculos-com-propaganda-eleitoral-nao-podem-estacionar-em-orgaos-publicos.html

Dicas comprovadas de oftalmologistas para quem quer evitar os óculos

Dicas comprovadas de oftalmologistas para quem quer evitar os óculos

Você sabe quais músculos do nosso corpo são considerados mais ativos? De acordo com o Guinness, são os olhos, já que eles se movem mais de 100.000 vezes por dia. Isso é muito, você não acha? Mas toda essa atividade não os ajuda a permanecer saudáveis e parece que a visão ruim pode ser atribuída a um comportamento descuidado.

Aqui, no Incrível.club, investigamos os hábitos que levam a uma visão deficiente e doenças ainda mais graves. Estamos ansiosos para compartilhar nossas descobertas com você. Há também um hábito que na verdade é um mito e que muitas pessoas ainda acreditam. Leia até o final do post, pois também há um bônus especial para você!

7 hábitos que os oftalmologistas aconselham abandonar, para o bem da boa visão

1. Dizer “não” aos alimentos verdes e ricos em vitaminas A e C, luteína e betacaroteno

Nós somos o que comemos, você pode ter ouvido isso muitas vezes, mas será que alguém duvida? Isso também está relacionado à visão. Os seguintes minerais e vitaminas são importantes para ela e ajudam a proteger os nossos olhos de doenças que podem diminuí-la:

Betacaroteno. Alimentos: espinafre, couve e abóbora.Luteína e Zeaxantina. Alimentos: espinafre, couve, folhas de nabo e abóbora.Ômega-3, ácidos graxos. Alimentos: salmão, cavalinha, arenque, suplementos de óleo de peixe, sementes de linhaça moídas e nozes.Vitamina A. Alimentos: fígado de vitela ou de galinha, ovos, manteiga e leite.Vitamina C. Alimentos: pimentão (vermelho ou verde), couve, morangos, brócolis, laranja e melão.

2. Manter-se envolvido em uma atividade por um longo tempo

Muitas pessoas que trabalham com computador não fazem um intervalo de 15 minutos uma ou duas vezes por dia. Mas, de acordo com um estudo do NIOSH (The National Institute for Occupational Safety and Health), a dor ocular, o borrão visual e o desconforto na parte superior do corpo foram significativamente reduzidos quando os trabalhadores fizeram 4 intervalos adicionais de 5 minutos.

3. Esquecer de exercitar os olhos

Existem diferentes opiniões sobre esta recomendação, inclusive uma teoria que sugere que os oftalmologistas sabem a verdade sobre os benefícios dos exercícios oculares, mas nunca dirão uma palavra aos seus pacientes, pois se as pessoas começarem a exercitar seus olhos nunca usarão óculos e lentes de contato ou precisarão de cirurgia ocular. No entanto, exceto para doenças e lesões para as quais não há cura, os exercícios oculares diários podem nos ajudar a manter uma visão saudável e ideal se sofremos de fadiga ocular.

Na imagem acima, há um sistema de exercícios para os olhos preparado pelo Dr. Zhdanov. Repita cada exercício 3 vezes e pisque várias vezes antes de passar para o próximo.

4. Achar que a falta de sono não danifica a visão

Dormir é uma das atividades mais importantes para o nosso corpo como um todo. Isso inclui a visão. Você sabia que a falta de sono pode prejudicá-la? Recomenda-se dormir pelo menos 5 horas para que seus olhos se recuperem do dia.

A falta de sono pode causar olhos vermelhos ou secos, coceira, visão turva, sensibilidade à luz e até espasmos nas pálpebras ou miopia.

5. Fumar

Você sabia que fumar faz mal também aos seus olhos? Aqui estão alguns fatos que devem ser levados em consideração:

Os fumantes têm até 4 vezes mais chances de cegueira na velhice.A catarata é a principal causa da perda de visão. Estudos mostraram que as pessoas que fumam dobram o risco de desenvolver a doença.As mulheres que fumam durante a gravidez aumentam o risco do bebê desenvolver olhos cruzados e doenças que potencialmente podem levar à cegueira, entre outros diversos problemas de saúde que esse ato pode provocar.

6. Olhar diretamente para o sol

Aqui está um fato interessante: apesar de 75% dos americanos estarem preocupados com a exposição dos olhos à luz ultravioleta, apenas 31% usam óculos de sol quando saem. Para se desculpar, usam as seguintes razões: “eu não vou sair por muito tempo” ou “não, eu uso óculos de grau” e coisas assim.

As consequências desse comportamento podem ser graves: fotoceratite, pterígio, catarata, degeneração macular relacionada à idade e até câncer de olho, pálpebras e pele ao redor.

7. Achar que ler, trabalhar ou assistir televisão na escuridão completa prejudica os olhos

Aqui está uma surpresa! Os médicos garantem que ler ou assistir televisão com pouca luz não prejudica nossa visão. Eles comparam nossos olhos a uma câmera: “É como dizer que se você tirar uma foto com pouca luz, isso danificará sua lente”. Você já tinha ouvido falar sobre isso?

Bônus: nem todas as mudanças oculares são resultado de nossa irresponsabilidade

Por exemplo, a esclera do olho (a parte branca) muda gradualmente de cor com a idade. Este processo se desenvolve muito lentamente durante a nossa vida. Os pesquisadores avaliaram a cor da esclera de 286 mulheres entre as idades de 20 e 70 anos, e o resultado foi que as mais velhas têm uma esclera mais escura, além de mais vermelha ou amarela em comparação com as mais jovens.

Você usa óculos ou lentes de contato? Talvez tenha operado seus olhos? Acha que essas regras simples ajudarão as pessoas a manter uma boa visão? Compartilhe suas opiniões com a gente na seção de comentários abaixo!

for Incrivel.club

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PT ganha o que mais queria

PT ganha o que mais queria

VEJA

Ministros do TSE (Tribunal Superior Eleitoral), durante sessão de julgamento da candidatura do ex-presidente Lula - 31/08/2018 (TV Justiça/Reprodução)

Criada mais uma jabuticaba no país que falsificou a história para reivindicar a paternidade da fruta.

Partido sem candidato a presidente terá tempo de propaganda eleitoral no rádio e na televisão como se candidato tivesse.

Será assim, pelo menos, pelos próximos 10 dias. E somente para o PT, segundo decisão do Tribunal Superior Eleitoral (TSE)

Por 6 votos contra 1, na sessão aberta à curiosidade pública, o tribunal negou o pedido de registro da candidatura de Lula.

Em 15 minutos de sessão às escondidas, por um placar desconhecido, deu ao PT o que ele de fato queria.

Jamais o PT imaginou que Lula poderia ser candidato, uma vez que lei sancionada por ele mesmo não permite.

Onde será possível que um candidato condenado a 12 anos de cadeia e preso possa ser candidato a presidente?

Nem na mais bananeira das Repúblicas isso seria possível. Mas na República da jabuticaba sempre se pode inventar mais uma.

O PT ganhou tempo para seguir fingindo que Lula será candidato e tornar mais conhecido quem o substituirá – Fernando Haddad.

A farsa servirá aos candidatos que dela dependem para se eleger. Ou seja: aos candidatos do PT e de partidos aliados a ele.

Dinheiro público sustentará a encenação da farsa.

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NOITE DE JÚBILO

ACONTECE AMANHÃ ÀS 19:30... 01 DE SETEMBRO(SÁBADO)... NOITE DE JÚBILO...
ENTRADA FRANCA...
PROMOÇÃO: 2ª IGREJA EVANGÉLICA CONGREGACIONAL DE JUAZEIRO-BAHIA.
ABERTO A TODA COMUNIDADE, LEMBRANDO QUE O ESPAÇO LIMITADO, MOMENTO PARA CONFRATERNIZAÇÃO.

INSS pode cancelar quase 30 mil pagamentos no Estado; saiba como manter o benefício

INSS pode cancelar quase 30 mil pagamentos no Estado; saiba como manter o benefício

Prova de vida

Número representa 1,12% dos 2,6 milhões de segurados gaúchos que devem confirmar os dados pessoais para seguir recebendo

A comprovação é diretamente no banco em que o segurado recebe o benefício Foto: Ronaldo Bernardi / Agencia RBS

Leandro Rodrigues

Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) começou a suspender os pagamentos dos aposentados e pensionistas que não fizeram ainda a prova de vida. No último levantamento do governo federal – dos benefícios de julho pagos em agosto –, 29.857 gaúchos estão sob esse risco se não regularizarem a situação. O número equivale a 1,12% do total de segurados que devem se submeter ao procedimento no Estado (2,6 milhões).

A comprovação de vida tem a intenção de impedir pagamentos indevidos a beneficiários já falecidos. O procedimento é obrigatório para todos que recebem pagamentos por meio de conta corrente, conta poupança ou cartão magnético, inclusive para aqueles que recebem benefícios assistenciais.

De acordo com a Previdência Social, a suspensão e posterior cancelamento do benefício é gradual, não havendo prazo definido para evitar um corrida aos bancos. Quem já teve o pagamento suspenso pode voltar a receber se fizer a comprovação, que é diretamente no banco em que se recebe o benefício. O procedimento é feito com a apresentação de um documento de identificação com foto (carteira de identidade, carteira de trabalho, carteira nacional de habilitação e outros).

Cada banco tem método próprio

Cada banco trata a data para comprovação de vida da forma mais adequada à própria gestão. Há instituições que utilizam a data do aniversário do beneficiário, outras usam a data de aniversário do benefício e há aqueles que convocam o cliente um mês antes do vencimento da última prova de vida realizada. Os beneficiários que não puderem ir até os bancos por doença ou dificuldade de locomoção podem realizar o procedimento por meio de um procurador devidamente cadastrado no INSS.

Tire as dúvidas sobre a prova de vida

Tem alguém que não precisa comprovar?

Somente quem começou a receber o benefício há menos de um ano. Nesse caso, o INSS considera que o ato de concessão já valeu como prova de vida.

Como funciona a comprovação?

O segurado deve ir à agência do banco pagador, onde habitualmente recebe o benefício, e realizar a comprovação de vida. Não há necessidade de ir até uma agência da Previdência Social. Algumas instituições com sistemas de biometria (impressão digital em leitor ótico) estão utilizando essa tecnologia.

Quais documentos são necessários?

Documento de identificação com foto e de fé pública (carteira de identidade, carteira de trabalho, carteira de habilitação, entre outros). Quem não tiver documento precisará providenciar a segunda via de algum deles para fazer a prova de vida.

E se o beneficiário não pode ir ao banco por doença?

Nesse caso, o procedimento poderá ser realizado no banco por um procurador cadastrado no INSS. Ele terá também de levar os documentos do segurado, além dos dele próprio.

Como se faz para cadastrar um procurador no INSS?

Para se cadastrar no INSS, o procurador deverá comparecer a uma agência da Previdência Social com procuração devidamente assinada e apresentar o atestado médico (emitido nos últimos 30 dias) que comprove a impossibilidade de locomoção do beneficiário ou doença contagiosa.

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INSS orienta beneficiários a sacarem a primeira parcela do 13° salário

INSS orienta beneficiários a sacarem a primeira parcela do 13° salário

O gerente executivo do INSS de Campina Grande, Jobson de Paiva, afirmou que começou, 27, a antecipação da primeira parcela 13° dos aposentados e pensionistas.

Segundo ele, essa antecipação se estende até o dia 10 de setembro, conforme o dígito final do benefício, que é o último número do benefício previdenciário, que determina a data do pagamento.

– Lembrando que para aqueles segurados que pagam o imposto de renda essa primeira parcela não é tributada, ela vem com os 50% líquidos. Na Paraíba toda temos cerca de 720 mil pessoas que recebem o benefício previdenciário. Na área de Campina Grande até o Sertão do Estado temos cerca de 350 mil pessoas que recebem os benefícios do INSS – comentou.

As declarações repercutiram na Rádio Correio FM, nesta terça-feira, 28.

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7ª FESTA DOS VAQUEIROS

Sou Lula Livre, mas não necessariamente para votar nele, diz Gilberto Gil

O cantor e compositor Gilberto Gil - Ricardo Borges 

Canção que dá título ao novo disco de Gilberto Gil, "Ok Ok Ok" é ao mesmo sintoma do atual clima de desencanto, denúncia da busca por um salvacionismo mágico e manifesto contra a intolerância que tem dividido os brasileiros.

"Ainda que você se posicione de forma mais permanente sobre qualquer coisa, a realidade está caminhando mais rápido. O posicionamento é uma parada. Você para, e a realidade atropela você", diz o cantor e compositor sobre questão que, para ele, é agravada no período eleitoral.

"A eleição é a solicitação de um posicionamento. Temos de escolher o que aceitar. Por isso é tão difícil."

Artista seminal da música popular brasileira, Gil, 76, começou seu flerte com a política em 1988, quando se elegeu vereador de Salvador pelo PMDB. Foi ministro da Cultura dos primeiro governo Lula e de parte do segundo mandato do petista (2003-2008), motivo pelo qual foi chamado pelo juiz Sergio Moro para depor nos processos contra o ex-presidente.

"Tinha que dizer a verdade. Perguntado pelo juiz Sergio Moro, respondi o que me cabia dizer: o que eu sabia."

Seu histórico recente como eleitor nos pleitos presidenciais: votou duas vezes em Fernando Henrique Cardoso (PSDB), duas vezes em Lula (PT) e duas vezes em Marina Silva (Rede).

Neste ano, no entanto, diante do que chama de "ameaçadora candidatura ultra reacionária e retrógrada", Gil se prepara para fazer voto útil, ainda que desejasse renovar o investimento na candidata que já foi de seu partido, o Verde. Marina disputou pela sigla em 2010.

Lamenta mesmo é que haja tantas candidaturas separadas à esquerda: Marina, Ciro (PDT), Boulos (PSOL) e, provavelmente, Haddad (PT). "Eu sinto que mais uma vez não seja possível a união das forças progressistas contra o atraso." O motivo da falta de coesão? Para Gil, "ego partidário, ego pessoal".

A letra de "Ok Ok Ok" trata de uma "vil situação", de um "coro irado" e da busca de um herói que "resolva tudo".

Em outro trecho, Gil trata de certo incômodo com a constante demanda para que ele se manifeste sobre tudo. No caso desta entrevista, a demanda, mais restrita, foi aceita.

De qual vil situação você fala na música "Ok Ok Ok"? De todas aquelas em que estamos envolvidos nas nossas vidas. Especialmente as que dizem respeito ao conhecimento de todos, ao social, ao nosso país, ao mundo, à sociedade. São as dificuldades pelas quais passamos. Essa queixa permanente da sociedade, mais intensa em alguns lugares, como no Brasil, do que em outros. Essa é a vil situação: é o fato de não podemos viver uma situação celestial. Tem sempre um pouco de inferno e de purgatório na vida de todos.

A letra parece tratar do desencanto que vivemos atualmente no Brasil... É a tradição poética, metafórica, de muitas situações em que nos sentimos envolvidos como sociedade e como indivíduos.

Por exemplo? Não existe um exemplo propriamente. É a vil situação. É a dificuldade permanente, e crescente que vivemos. Tudo é exemplo. É como eu digo no final da música: "As palavras dizem sim, os fatos dizem não". Os fatos estão negando o tempo todo qualquer posicionamento mais permanente, mais fixo, mais nítido que você possa ter em relação a qualquer coisa. Ainda que você se posicione, a realidade está caminhando muito mais rápido do que qualquer posicionamentos. Posicionamentos são paradas. Você para, a realidade atropela, empurra você.

Você se sente atropelado pelo quê? Por tudo. Tudo o que é motivo de instabilidade, insatisfação, dúvida sobre o futuro, dificuldade de acesso aos meios básicos. Mas uma música como essa não é pessoal, individual, mas um sentimento difuso, que pode estar nítido para alguns, mas não para outros.

O próprio sofrer dos pobres, a que me refiro na letra, não é uma questão pessoal, por exemplo. A penúria que o pobre vive, eu não vivo, mas estou solidário a ela. É uma canção sobre este sentido social permanente a que somos obrigados a dar a nossa vida. Vivemos em sociedade e o outro faz parte de nós.

Por que é difícil enxergarmos a nós e ao outro como parte de um mesmo coletivo? As polarizações e os funcionamentos muito específicos em relação aos interesses podem obliterar a visão do todo, dos outros. A compreensão, a caridade e perdão ficam difíceis de exercer.

Como isso se articula no período eleitoral?A dificuldade é maior ainda porque a vida está solicitando de nós um posicionamento. Eleição é isso: se posicionar em relação a candidatos, programas, intenções, visões de presente e de futuro representadas pelos candidatos. O grande problema é ter de escolher.

A vida ideal era aquela em que não tivéssemos que escolher nada. Os mestres religiosos e os mestres filósofos reiteram isso: deixe a vida te levar, venha o que venha. A hora em que somos exigidos a fazer escolhas, como numa eleição, é a hora em que temos de negar essa magnitude do coração para aceitar tudo. Temos de escolher o que aceitar.

Sua música é dúbia em relação a seu desejo de se manifestar publicamente. O seu pedido é para ser ou não procurado? Talvez o pedido seja para não ter a obrigação de dar opinião sobre tudo o tempo todo. Não que você não tenha opiniões. Tem muitas, e às vezes até contraditórias. Mas essa exigência de que você opine e seja uma espécie de agente realizador do desejo e da esperança de todos incomoda. Essa coisa de salvador ou herói.

No campo da política, o Brasil parece fadado ao sebastianismo, à ilusão de que um indivíduo nos salve de nossas mazelas... Encontrar em pessoas ou em instituições a boia de salvação neste oceano tenebroso em que a gente vive faz parte da nossa herança ibérica, católica, lusitana. Temos essa tendência a um desejo de que uma pessoa ou uma instituição seja nossa salvação.

Na polarização atual, há quem veja este herói salvador em Lula e há quem o veja em Bolsonaro. Exatamente! (risos) Esta dicotomia é sinônimo da dilaceração de hoje e da dificuldade de aceitação do todo a partir da necessidade de escolher entre uma coisa e outra. Uns escolhem Bolsonaro, outros, Lula.

Como um exilado político da ditadura militar assiste à ascensão de uma figura que enaltece este período, como Bolsonaro? Vejo com certo temor. Mas, ao mesmo tempo, tenho 76 anos e já vivi muita coisa. Por exemplo, eu presenciei a ascensão do primeiro grande núcleo do que se chama hoje de extrema direita, com [John] Enoch Powell [1912-1998], na Inglaterra. Depois vieram muitos outros, como Le Pen, na França.

Eu fico receoso que esses corações dessas pessoas não compreendam que é preciso ter piedade, perdão, caridade, solidariedade, que é preciso estarmos juntos e que a vida é para todos, apesar das diferenças entre nós. Que temos de produzir a igualdade na diferença.

E como você avalia a situação de Lula? Uma coisa é ele como pessoa, por quem eu tenho um sentimento de pesar por tudo o que está acontecendo com ele.

Outra coisa é a figura política e suas estratégias no campo da luta. E aí, é uma opção dele. Eu tenho minhas dúvidas se as estratégias adotadas estão corretas e vão levar a um desfecho segundo as expectativas dele. Não sei.

Você fala sobre a delonga em definir Haddad como seu substituto? Sim. Gosto muito de Haddad. É um nome interessante. Um homem muito preparado e sensível. Suficientemente jovem e suficientemente maduro ao mesmo tempo para ter uma compreensão do conjunto da sociedade brasileira hoje, da inserção do Brasil no mundo, da questão da economia. Acho ele muito preparado, assim como acho Ciro [Gomes] muito preparado. E Marina, em quem já votei para presidente por duas vezes, também é muito bem preparada e posta.

É falsa a impressão de que você, por ter sido ministro do governo Lula, vota no PT? É falsa! Quando eu fui num show do Lula Livre, evento aqui no Rio de Janeiro em prol da libertação dele, disse que, diferentemente de muitos que querem Lula solto para votar nele, eu necessariamente não quero ele livre por isso.

Eu acho que Lula deve ser solto porque sua prisão é injusta em vários aspectos. E, neste sentido, ele deveria estar aí, como nós, vivendo a plenitude das lutas partidárias e das disputas democráticas, coisa que ele está impedido de fazer. Sou Lula Livre, mas não necessariamente para votar nele.

Por que acha a prisão de Lula injusta? São muitos os que assim a consideram: juristas —daqui e de outros cantos do mundo—, cronistas políticos, milhões de eleitores. Eu não estou sozinho, muito pelo contrário.

Falta autocrítica ao PT? Acho que sim. Um pouco. E a Lula, na medida em que poderia ter levado o partido a uma posição mais de explicação sobre suas questões, problemas e erros.

Você sempre se alinhou à esquerda, campo em que há ao menos quatro candidatos à presidência. Como se posiciona entre tantas opções? Eu sinto um certo pesar de eles todos não estarem juntos num momento como esse, em que tudo o que significa a negação do que eles representam está lá, fortalecido, do outro lado. Eu sinto que mais uma vez não seja possível a união das forças progressistas contra o atraso.

Por que essa união não acontece? Não sei. Talvez o extremo zelo que cada um tenha por suas facções, por suas representações partidárias, por seus partidos, por seus traços ideológicos especiais. Mas numa hora em que se vê o contrário de tudo isso se avolumando na sua frente, acho que a gente deveria se abraçar.

Essa é uma questão que não é de hoje. Há muito tempo ouço isso: por que não se unem? Lembro de uma época em que era tema permanente nos círculos intelectuais e artísticos no Brasil a interrogação: Por que o PSDB e o PT não se unem definitivamente já que são ambos partidos com forte compromisso social e forte compromisso democrático? Mas, aí, são as pessoas"¦ Tem aquilo que a gente comumente chama de ego (risos). Ego partidário, ego pessoal.

Votará em Marina novamente? As últimas duas eleições presidenciais foram bem diferentes desta que se aproxima. Não havia então uma ameaçadora candidatura ultrarreacionária e retrógrada como há agora. Tínhamos relativo conforto em escolher, no primeiro turno, o candidato que quiséssemos. Agora é diferente: a polarização extremada exige o voto útil logo de cara. Há poucos dias, Marina me telefonou. Eu disse a ela que estou aguardando para ver quem do nosso campo progressista tem mais chances de ir ao segundo turno. Então, definirei meu voto. Ela compreendeu.

E se um dos